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    比如第二个以障碍物作为防守球员来做传球二过一标准配合的训练中，正面跑到障碍物前，右脚停球左脚传球去指定区域，然后折返跑回来再用左脚停球右脚传，不但训练双足平衡，还能让意识变得灵活，在最短时间里进行思维转换。

    倒是最后的套路训练没有多少出彩的地方，这在以前秦雄的训练中已经练过无数次。

    后卫长传前锋，前锋回做中场，中场再分边路，边路再直传前锋......

    这里的训练以90分钟为一堂课，而每堂课都会以分组对抗的短时间比赛作为结束。

    18岁梯队加上了秦雄，正好10个人，5vs5的对抗赛中，并不是有射门的练习，而是抢球与传球小组配合为主，因为不强调个人护球能力，也就是说尽量避免个人过多时间的控球，所以秦雄的表现只是稳定，传球不失误，逼抢积极，至于队友丢球了，那就反抢，也没什么输赢之争。

    这一天的下午，训练重点与上午的差不多，只不过换了些别的内容，总的来说，秦雄对于第一天在阿贾克斯的训练非常满意，而且个人觉得乐趣横生。

    这让在一旁关注他想要阴他的莫普斯和伊尔马斯非常气愤！

    无论训练内容是什么，秦雄总是完成得很出色，让其他队友相形见绌。

    秦雄傍晚回到沃德??质保?ダ椎嫌肼程芈???隼贤范??诓凸萃饷婧茸牌【朴迫坏亓奶臁?p>　　“秦，第一天去阿贾克斯感觉怎么样？”

    德科伊泽主动招手问道。

    秦雄走到他们的桌边，微笑道：“棒极了！”

    “嗯？你遇到什么好事了？难道已经进入一线队了？”

    弗雷迪兴奋地问道。

    秦雄摇头，把今天让他感到非常有乐趣的训练内容告诉了弗雷迪，对此，弗雷迪和其他三个老头儿都显得没多少兴趣。

    特别是皮斯特他们三个老头儿，对阿贾克斯真是有点儿气恼了！

    昨天晚上差点儿在主场被籍籍无名的格拉茨ak掀翻，能不气人吗？

    虽然最后赢了，可，睡了一觉起来，仔细想想，反而让人开心不起来啊。（天上掉馅饼的好活动，炫酷手机等你拿！关注起~?/中文网公众号（微信添加朋友-添加公众号-输入qdread即可），马上参加！人人有奖，现在立刻关注qdread微信公众号！）

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